اداب قضاء الحاجه.
الإجابة الصحيحة هي : الاستتار على المتخلي الاستتار فينبغي أن يبعد؛ لئلا يسمع منه صوت أو يشم منه ريح أو يرى منه عورة.
اجتنابُ قضاءِ الحاجةِ في طُرقِ الناس.
عند الدخول.
استخدام اليد اليسرى في الاستنجاء.
تنظيف الدبر والقبل.
استقبال القبلة واستدبارها.
استقبال الريح.
اختيار المكان في الخلاء.
آداب قضاء الحاجة
قضاء الحاجة من الأعمال الطبيعية التي يقوم بها الإنسان بشكل يومي، ولها أهمية كبيرة في الحفاظ على الصحة والنظافة الشخصية. ومع ذلك، فإن هذا العمل قد يكون مصحوبًا ببعض المخاطر الصحية إذا لم يتم إجراؤه بالطريقة الصحيحة. ومن هنا تأتي أهمية اتباع آداب قضاء الحاجة التي تضمن سلامة الإنسان وتحميه من الأمراض.
1. اختيار المكان المناسب
يجب اختيار مكان نظيف ومخصص لقضاء الحاجة، مثل المراحيض.
تجنب قضاء الحاجة في الأماكن العامة أو المفتوحة، حيث يمكن أن يتعرض الإنسان للملوثات والفيروسات.
في حال عدم توفر مرحاض، يمكن قضاء الحاجة في مكان بعيد عن مصادر المياه والأماكن المأهولة.
2. الوقاية من التلوث
اغسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد استخدام المرحاض.
تجنب لمس أسطح المرحاض أو المقبض بيديك العاريتين. استخدم مناديل ورقية أو معقم اليدين.
لا تجلس على مقعد المرحاض مباشرة، استخدم غطاء المرحاض أو مناديل ورقية لتغطيته.
3. طريقة الجلوس والوضعية
بالنسبة للنساء، يجب الجلوس بشكل طبيعي على مقعد المرحاض، مع إبقاء القدمين منفصلتين قليلاً.
أما بالنسبة للرجال، يمكن الجلوس أو الوقوف أثناء التبول، مع توجيه مجرى البول بشكل صحيح.
حافظ على وضعية مستقيمة وتجنب الانحناء للأمام أو الخلف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات الظهر.
4. التنظيف بعد الانتهاء
اشطف المرحاض جيدًا بالماء بعد الاستخدام.
نظف مقعد المرحاض بمناديل مطهرة أو بمحلول معقم.
اغسل يديك بالصابون والماء جيدًا بعد تداول أي أدوات أو أسطح في المرحاض.
5. التعامل مع البراز
لا ترمي البراز على الأرض أو في أماكن غير مخصصة، مثل البالوعات أو الشوارع.
استخدم ورق التواليت أو المناديل الورقية لتجفيف المنطقة بعد التبرز.
لف البراز في ورق التواليت واتركه في المكان المخصص له داخل المرحاض.
6. التعامل مع البول
يتم توجيه البول إلى المرحاض واستخدام السيفون لشطفه.
تجنب التبول خارج المرحاض، فقد يؤدي ذلك إلى انتشار الأمراض والروائح الكريهة.
اشطف المرحاض جيدًا بعد التبول لتجنب تراكم الرواسب.
7. الحفاظ على النظافة الشخصية
استحم بانتظام واستخدم الصابون والماء لتنظيف المنطقة التناسلية.
ارتدِ الملابس الداخلية النظيفة والمريحة.
احلق الشعر الزائد في منطقة الأعضاء التناسلية لتجنب تراكم البكتيريا والروائح الكريهة.
باتباع آداب قضاء الحاجة، يمكن للفرد الحفاظ على صحته وسلامته وتجنب الأمراض. وهذه الآداب تشمل اختيار المكان المناسب، والوقاية من التلوث، واتباع الطريقة الصحيحة للجلوس، وتنظيف المكان بعد الاستخدام، والتعامل السليم مع البراز والبول، والحفاظ على النظافة الشخصية. من خلال الالتزام بهذه الآداب، يمكن للفرد أن يعزز صحته ورفاهيته العامة.